今日はターメリックラテで♡

いつも、クラス後に

ハーブティーをお出ししていますが

今日の午前のクラスは

「ターメリックラテ」をお出ししました♡

 

牛乳にターメリック粉末、シナモン粉末、そしてお砂糖を少し入れたものです。

ターメリック（ウコン）は

抗酸化作用、抗炎症作用、血糖値を下げる作用もあるそうです！

また作りたいと思います♡