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2018-02-17

2月11日 和室でYOGA

2月11日は青葉公会堂の和室にて、ヨガクラスでした。

今回は今までで最多の8名の方がご参加くださいました。

 

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました!

 

親子でいらしてくださった方(しかも2組!)、お友達を連れてきてくださった方、お一人でご参加の方など

参加の仕方は様々。

でも、そんなみなさまが、この和室の中で交流があることがとてもうれしかったです。

 

今回のテーマは、「春に向けて心も体も開いていく」でした。

暦の上では、もう春が始まっています。

まだまだ寒い日が続き、体も心も縮こまりがちですが胸を開くポーズを中心に体を動かしていきました!

今回はレッスンを始める前に、みなさんに好きな季節をうかがったところ、

「秋が好きです!食べ物がおいしいから」

「夏が好きです!薄着で済むから」

「私も秋!」

「私も夏!」

「私は春です!」

 

…冬が誰もいませんでした笑

やはり、寒い季節はなかなか好まれないんですかね。

 

ちなみに私も冬はあまり好きではなく、春、秋が好きです^^笑

 

今回小さいお子さんを持つお母さんが二人参加してくださいました。

子供を抱っこしたり、授乳したりするとき、どうしても前かがみになってしまうから、

胸を開くポーズができてよかった!と言っていただきました。

 

なるほど!とても勉強になりました。

生徒さんから直接お話を聞くこと、とても大切だなあと感じました。

 

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