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concept

自分と少しでも調和的でいるために

やさしい気持ちを持って、

自分の心や身体のお手入れができたら

幸せだなぁと思います。

そんな日々のやさしいお手入れを

ヨガやアーユルヴェーダの教えから少しずつ

みなさんと一緒に実践していきたいです。