2018-07-25
7月29日(日)は太陽礼拝を練習します!
みなさん、こんにちは!
今日は少し暑さが和らぎましたね。
クラスでは、「塩チャージ」という塩分補給できるものをみなさまにお渡しして、
クラスの始めと、終わりに食べるようにしています!
本当は梅干しが理想ですが…笑
今週の日曜日は、「ハタヨガフロー」(ヨガ経験者向け)のクラスと書いていますが、
ちょっと主旨を変えて、「太陽礼拝をやってみよう」というテーマでクラスを行います!
家に帰ってからでも流れが復習できればと、今テキスト?を目下作成中です。
クラスではあまり使わないサンスクリット語のポーズの名前もご紹介できればと思います。
暑いので、なかなか外に出るのも億劫ですが、
気持ちよく体を動かしてスッキリできればと思います。
ご予約はコチラから^^
お待ちしています~!
YURIE
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