7月29日（日）は太陽礼拝を練習します！

みなさん、こんにちは！

今日は少し暑さが和らぎましたね。

クラスでは、「塩チャージ」という塩分補給できるものをみなさまにお渡しして、

クラスの始めと、終わりに食べるようにしています！

本当は梅干しが理想ですが…笑

 

今週の日曜日は、「ハタヨガフロー」（ヨガ経験者向け）のクラスと書いていますが、

ちょっと主旨を変えて、「太陽礼拝をやってみよう」というテーマでクラスを行います！

 

家に帰ってからでも流れが復習できればと、今テキスト？を目下作成中です。

クラスではあまり使わないサンスクリット語のポーズの名前もご紹介できればと思います。

 

暑いので、なかなか外に出るのも億劫ですが、

気持ちよく体を動かしてスッキリできればと思います。

 

ご予約はコチラから＾＾

 

お待ちしています～！

YURIE