一般クラス 初心者、男性も参加中！
ヨガがはじめての方も、何かしらの身体のユニークさをお持ちの方もどうぞご一緒しましょう。男性もウェルカムなクラスです。
クラスに関して気になることがある方、相談したいことがある方もお気軽にお声がけください。
睦月（1月）のスケジュール
1月26日（日） 9:30～10:45 基礎のプラクティス 
1月26日（日） 11:00～11:30 瞑想のプラクティス 【マインドフルネス瞑想（呼吸瞑想）30分】
如月（2月）のスケジュール
ご予約の受付ができるようになりました。
2月8日（土）に予定していたヨガと瞑想のクラスは都合によりお休みとなります。
よろしくお願いいたします。
2月2日（日） 9:30～11:00 リラクゼーションのプラクティス
2月2日（日） 11:10～11:40 瞑想のプラクティス 【マインドフルネス瞑想（呼吸瞑想）30分】
2月15日（土） 9:30～11:00 基礎のプラクティス
2月15日（土） 11:10～11:40 瞑想のプラクティス 【マインドフルネス瞑想（呼吸瞑想）30分】
2月23日（日） 9:30～10:45 リラクゼーションのプラクティス
2月23日（日） 11:00～11:30 瞑想のプラクティス 【マインドフルネス瞑想（呼吸瞑想）45分】