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平日クラス

平日クラス(11月まで)

11月のご予約受付開始しました。

最後の15分はリラックスの練習(ヨガニドラ)を取り入れます。

ヨガニドラを継続して練習することで、睡眠の質が高まるとも言われています。

是非体験してみてください。

≪大切なお知らせ≫

これまで水曜午後に行っていた平日クラスですが、

12月から都合によりしばらく休講することになりました。

これまでご参加いただいたみなさま、

平日のお忙しい中来てくださり、ありがとうございました。

土日祝日クラスは引き続き開講しますので、こちらでヨガの習慣、続けてくださると嬉しいです。

残り14、21、28日のクラスも引き続きよろしくお願いいたします。

水曜午後

11月21日(水)13:30~14:45 基礎のプラクティス  予約

11月21日(水)15:00~16:15 基礎のプラクティス  予約

11月28日(水)13:30~14:45 基礎のプラクティス  予約

11月28日(水)15:00~16:15 基礎のプラクティス  予約