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アーユルヴェーダ勉強会

アーユルヴェーダ勉強会

インド・スリランカで広く伝えられている「アーユルヴェーダ」をご存知ですか。

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語でAyus(アーユス)=「生命」、Veda(ヴェーダ)=科学という意味で、「生命科学」と言われます。

アーユルヴェーダでは、「古くから伝承されてきた理論と方法に基づいて自分の性質を知り、エネルギーのバランスを整える方法」であると『新版 インドの生命科学 アーユルヴェーダ』(上馬塲和夫・西川眞知子著)には書かれています。

インドやスリランカでは、医者が行う治療としての側面もありますが、私たちが生活の中に取り入れられるものも多くあり、自分の体質をベースにするので、「個」を尊重する医学とも言われます。

 

アーユルヴェーダを一緒に学んでみませんか?

私自身、今本で学びながら、少しずつ実践しています。

月に1回ほど、ヨガクラスの後にお茶を飲みながら本を基にアーユルヴェーダを学び、取り入れられる形で生活に生かしませんか?

アーユルヴェーダ勉強会のみの参加も大歓迎!

スケジュール

単発参加もOKです!

11月、12月、1月の3回シリーズです。

11月17日(土) 11:00~12:00  「アーユルヴェーダ」とは? 自分の体質を知ろう  勉強会予約 

12月24日(祝) 11:00~12:00  生活で取り入れたいアーユルヴェーダ的セルフケア  勉強会予約

1月(詳細は決まり次第お伝えします)  

 

参加費

1000円